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用料 :虾米100克 ,茼蒿300克 ,皮炒大蒜50克,虾皮红辣椒15克。茼蒿茼蒿
①先把茼蒿去根洗净 ,常做常大蒜切片,红辣椒切段 。
②锅热后 ,放入油。
③油热后,把茼蒿放入锅中 ,在锅中翻炒五分钟。
④出锅时放入盐 、十三香 、鸡精,翻炒均匀。
⑤将茼蒿盛出 ,置于盘内 。
⑥在茼蒿表面撒上蒜末和虾米。
⑦锅中放油 ,油热改小火放入切成小段的红辣椒,炸出辣椒的香辣味 。
⑧将辣椒油趁热淋在在虾米和蒜片上。
⑨出锅即可 。
茼蒿一把
豆腐一快
盐少许
鸡粉少许
虾皮1把
做法步骤
1、茼蒿洗净切长段,豆腐切片,虾皮洗净控水
2、炒锅上火加入一勺大油烧热化开,没有大油用植物油代替
3 、豆腐下锅微煎一下
4、加入虾皮炒出香味
5 、加入适量淘米水或清水
6、加一勺鸡粉
7、加一勺盐 ,盖上锅盖煮至沸腾
8、最后加入茼蒿炖熟
9、起锅装盘
材料:
茼蒿300克、虾皮3汤匙
调料 :
油,盐适量 、香油1汤匙 、花椒20-30粒、味精微量
做法 :
1.准备工作 :a.首先把茼蒿摘去老叶,洗净,沥净水分 ,切去茼蒿根部较老的部分 。
2.焯水 :锅内加水烧开 ,加入少许盐和油 ,这样焯出来的茼蒿颜色翠绿,先下入茼蒿的梗部焯水,梗部变色后,再连叶子一起推入水中烫一下,这样焯出来的茼蒿梗部和叶部成熟度一致 。捞出后,迅速放入冷水中过凉 ,然后切成寸段 ,
3.成菜:将切好的茼蒿放在容器内 ,加入香油,盐,味精 ,用筷子翻拌均匀 。把拌好的茼蒿装在盘子内,将虾皮放在茼蒿上边 。锅加油烧热 ,下入花椒,将花椒小火炸制微焦 ,炸出香味后关火,将花椒捞出不要,将热的花椒油浇在虾皮上 ,吃时拌一下即可 。
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